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Caroline Latapie
Practicienne en
Thérapie Comportementale et cognitive

Thérapie Comportementale et Cognitive Vidauban

Je suis Caroline Latapie, praticienne en thérapie cognitive et comportementale, communément appelées TCC.

 

Je vous propose une écoute attentive, bienveillante, avec un regard neuf et sans jugement, lors de séances de thérapie individuelle, qui peuvent prendre la forme d’un accompagnement régulier vers la résolution de votre problématique ou d'un soutien ponctuel suite à un événement difficile à surmonter sur le plan émotionnel comme un deuil, une séparation ou un burn-out, ou pour une démarche de développement personnel.

 

Je reçois enfants, adolescents et adultes dans mon cabinet au 83, Impasse du Vallon des Fourches à Le Cannet-des-Maures ou à domicile.

 

Qu'est-ce que la TCC ?

 


La thérapie comportementale et cognitive (TCC) regroupe un ensemble de techniques validées scientifiquement. La TCC vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité. 
La TCC est utilisée pour traiter efficacement de nombreuses affections et notamment le stress, les angoisses, le mal-être ou bien encore la dépression. La TCC peut vous aider à apprendre à gérer vos émotions de manière plus positive. Elle peut aussi vous aider à modifier votre comportement afin de mieux faire face aux situations difficiles rencontrées dans votre quotidien.

 

Contact 06 10 10 82 96

 

Je vous reçois en cabinet ou à domicile en fonction de vos besoins :

 

 

Thérapie individuelle Vidauban

 

Tous les troubles psychiques ainsi qu'un bon nombre de problématiques peuvent ainsi être traités par la TCC, en voici quelques exemples :

 


  • Stress

  • Anxiété

  • Angoisse

  • Burnout

  • Bore out

  • Phobies (zoophobies, médicale, agoraphobie, phobie sociale)

  • Phobies médicales (dentistes, chirurgies...)


 

 

Thérapie Addictions Vidauban

 

Vous souffrez de dépendances ? Vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver une vie saine et équilibrée ? Caroline Latapie vous aide dans les domaines suivants :

 


  • Arrêt du tabac

  • Dépendance à la drogue : cannabis, cocaïne, médicaments

  • Addiction à l'alcool

  • Addiction aux jeux (casino, jeux vidéo, réseaux sociaux)


 

 

Thérapie trouble du comportement Vidauban

 

Vous souffrez de troubles ? Caroline Latapie vous accompagne pour lutter contre vos soucis :

 


  • Affirmation & Confiance en soi

  • La gestion des émotions

  • La séparation, le deuil

  • La dépression

  • Les phobies

  • Le rapport aux autres

  • Les obsessions et compulsions

  • Les problèmes d'humeur


 

La TCC est indiquée pour toute personne en souffrance, quel que soit son âge (enfant, adolescent, adulte), désireuse de retrouver un mode de vie plus serein et de se débarrasser d’habitudes néfastes, voire destructrices.

 

Pour en savoir plus sur le déroulement de la TCC dans mon cabinet à 83, Impasse du Vallon des Fourches à Le Cannet-des-Maures ou lors de séances de thérapie à domicile à Vidauban, n'hésitez pas à prendre contact par téléphone ou par mail via le formulaire en ligne.

Contact 06 10 10 82 96

 

 

Déroulement d'une séance de thérapie à Vidauban

 

Une séance de TCC dure environ une heure et commence par un tour d'horizon des thèmes et des objectifs qui seront abordés au cours de celle-ci. Certains exercices peuvent même vous être donnés afin que vous les réalisiez à domicile. Les exercices peuvent être : 

 


  • Comportementaux : apprendre à dire non par exemple (affirmation de soi)

  • Émotionnels : apprendre à reconnaitre et à identifier ses émotions pour ensuite pouvoir les réguler

  • Cognitifs : observer ses pensées dysfonctionnelles pour pouvoir ensuite les modifier

  • Corporels : apprendre à se détendre physiquement et psychologiquement


 

La TCC fonctionne de manière collaborative (nous travaillons ensemble vers le même but), interactive (nous déterminons les objectifs de la prise en charge) et pédagogique (je prendrai toujours le soin de vous expliquer les différentes techniques utilisées au cours de la séance). Sachez que rien n'est mis en place sans votre accord explicite.

 

Le patient et le thérapeute travaillent ensemble pour identifier et comprendre les problèmes en fonction de trois ingrédients psychologiques : les émotions, les pensées associées et les comportements. Le thérapeute définit, avec le patient, les objectifs à atteindre et favorise ce nouvel apprentissage en construisant une stratégie adaptée. Il s’agit d’une méthode active dans laquelle le patient s'investit par la réalisation d'exercices.

 

La durée du traitement varie de quelques semaines à quelques mois. On estime cependant qu'il faut entre 10 et 20 séances pour atteindre les objectifs fixés. C’est une thérapie structurée, avec un déroulement étape par étape, s’adaptant au rythme de la personne. Nous définirons ensemble la fréquence des séances, selon vos disponibilités et vos besoins.

Avis Clients
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    " Toutes les séances de Caroline ont été bienfaisantes et riche d'enseignements. Sa panoplie d'idées et de supports aident à mieux se..."
    Catherine.D
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    " Bonjour à tous je recommande ce lieu, ça fait un an que je vois Caroline une fois par semaine et vrai je veut plus la lâcher tellement qu'elle m'apporte une..."
    Nathalie GODEY
  • avis avis avis avis avis

    Personne exceptionnelle A l'écoute et très compréhensible.

    Une personne de confiance

    Hélène GOSTEAU
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    Une écoute bienveillante et une réponse qui me conforte dans mes choix, donc plus de culpabilité. Un grand merci !!!

    Fanny
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    " Je vous conseille vivement Caroline, c'est une professionnelle très douce et à l'écoute. Elle a su trouver les mots et m'aider à lutter contre les..."
    Lea .M
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    Excellente professionnelle , je recommande fortement Caroline
    Corentin Cambon
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    " Ma fille avait des problèmes de comportements suite à un traumatisme, démunie je souhaitais trouver une alternative douce auprès d'une professionnelle qualifiée, je me suis..."
    Delphine.P
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    " Caroline a su poser des mots justes sur mes crises d’angoisse et à les comprendre, elle m’a beaucoup aidé à les surmonter et me sentir mieux grâce à ses précieux..."
    MARIE B
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    " Caroline a une très bonne approche sur vos problèmes. Elle sait les comprendre, les expliquer, les développer et vous aider à les résoudre...."
    LILI
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    " Caroline est douce et très à l'écoute. Son expertise et ses précieux conseils m'ont permis de sortir de situations familiales difficiles. Je recommande..."
    Stephanie P
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    " Je conseille vivement. J'y suis allée sur le conseil d'une amie car j'étais très mal sur le plan professionnel et j'allais travailler la boule au ventre...."
    Merle aurélie
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    " Je n'étais pas convaincu par ce genre de thérapie jusqu'à ce que Caroline m'aide à comprendre le comportement de ma fille de 16 ans. Elle m'a..."
    Amandine D
Ce que nous pensons, ce que nous ressentons et
ce que nous faisons sont étroitement liés et influencent notre bien-être.
Caroline Latapie
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Séance sur RDV uniquement.

 

Standard téléphonique : du Lundi au Vendredi de 09h00 à 18h00

83, Impasse du Vallon des Fourches,
Salle sante vous sports
83340 Le Cannet-des-Maures
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